青春期作为人成长过程中的必经阶段，它的到来是自然且正常的。青春期是个体生长发育、心理发展的关键期，也是由儿童向成年人过渡的时期。所以，为帮助学生科学了解青春期身心发展变化，积极摆脱青春期常见问题困扰，健康快乐度过成长的花季，2025年5月13日下午，学校特邀国家二级心理咨询师，常州市十佳心理工作者胡娜老师为五年级全体学生开展主题为”解密青春期，成长不迷茫”的专题讲座。

　　胡老师用生动形象的语言、丰富的案例，为同学们们详细地讲解了青春期的生理变化、心理特点，以及如何正确处理青春期遇到的各种问题。并结合同学们的实际生活，分析了青春期常见的心理问题，如情绪波动大、自我意识增强、对异性产生好奇等。针对这些问题，她给出了实用的应对方法，鼓励同学们学会正确调节情绪，通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式释放压力;引导同学们正确处理与异性的关系，把握好交往的尺度，建立健康、纯洁的友谊。

　　通过讲座，同学们不仅学到了实用的青春期知识，还增强了自我认知和自我保护能力，为顺利度过青春期奠定了良好的基础。未来，学校将继续加强心理健康教育工作，为学生的成长保驾护航，助力每一位学生健康、快乐地成长。

　　(前黄中心小学供稿 图文：沈春英  审核：钱晓薇)