教学目标：能学会蹲踞式起跑的动作，理解两个一脚半的意思，记住蹲踞式起跑的口令并尝试用口令指挥同伴进行练习。做到起动迅速，在练习的过程中两人一组相互配合，乐意重复练习。

教学内容

教 师 活 动

学 生 活 动

设 计 意 图

一、开始部分

1、体育委员集合整队，师生问好。宣布课的内容

2、常规性的准备活动

3、专门性的准备活动

1、知道本节课的学习内容。

2、认真做好准备活动。

明确任务

充分热身

二、基本部分

一、听信号各种姿势的起跑：

1、 各种提高反应能力练习。

2、 做各种姿势的起跑的练习（站、坐、躺）

二、蹲踞式起跑教学

1、请学生示范。

2、教师讲解两个一脚半的概念。

3、学生尝试练习两个一脚半的动作。教师指导。

4、学生集体练习，发现问题，及时解决。

5、教学手的位置。

6、教学口令。

学生跟教师一起学喊口令，并指挥教师进行一次练习。学生两人一组进行练习，一人喊口令一人进行练习，互换。

两人一组做拍手的游戏，目的明确，看谁拍到谁。

认真运动员的示范并模仿。

听清要领，并尝试做出两个一脚半的动作。

两人一组，互帮互学。指出同伴存在的问题

针对集体练习时其它同学存在的问题能判断出对与错，并能进行纠正。

做出蹲踞式起跑的动作，在同伴口令的指挥下能进行练习。

培养学生快速反应能力，为后继教学服务。

在大脑里建立蹲踞式起跑的表象。

在小组学习互帮互助的过程中对正确动作的形成起到促进作用

学生指导教师进行练习提高学生练习的积极性。

在小组学习过程中对动作进一步领会。

各俱乐部活动。

教师到一个俱乐部进行活动指导，其它各俱乐部根据组长的要求进行活动。

各俱乐部在组长的带领下进行有序的活动，在活动的过程中遵守纪律。

提高学生自我管理的能力。

场地器械

完成情况预计：良好

心率指数预计：1.3

反思和重建

教学目标：能学会蹲踞式起跑的动作，理解两个一脚半的意思，记住蹲踞式起跑的口令并尝试用口令指挥同伴进行练习。做到起动迅速，在练习的过程中两人一组相互配合，乐意重复练习。

教学内容

教 师 活 动

学 生 活 动

设 计 意 图

一、开始部分

1、体育委员集合整队，师生问好。宣布课的内容

2、常规性的准备活动

3、专门性的准备活动

1、知道本节课的学习内容。

2、认真做好准备活动。

明确任务

充分热身

二、基本部分

一、听信号各种姿势的起跑：

1、 各种提高反应能力练习。

2、 做各种姿势的起跑的练习（站、坐、躺）

二、蹲踞式起跑教学

1、请学生示范。

2、教师讲解两个一脚半的概念。

3、学生尝试练习两个一脚半的动作。教师指导。

4、学生集体练习，发现问题，及时解决。

5、教学手的位置。

6、教学口令。

学生跟教师一起学喊口令，并指挥教师进行一次练习。学生两人一组进行练习，一人喊口令一人进行练习，互换。

两人一组做拍手的游戏，目的明确，看谁拍到谁。

认真运动员的示范并模仿。

听清要领，并尝试做出两个一脚半的动作。

两人一组，互帮互学。指出同伴存在的问题

针对集体练习时其它同学存在的问题能判断出对与错，并能进行纠正。

做出蹲踞式起跑的动作，在同伴口令的指挥下能进行练习。

培养学生快速反应能力，为后继教学服务。

在大脑里建立蹲踞式起跑的表象。

在小组学习互帮互助的过程中对正确动作的形成起到促进作用

学生指导教师进行练习提高学生练习的积极性。

在小组学习过程中对动作进一步领会。

各俱乐部活动。

教师到一个俱乐部进行活动指导，其它各俱乐部根据组长的要求进行活动。

各俱乐部在组长的带领下进行有序的活动，在活动的过程中遵守纪律。

提高学生自我管理的能力。

场地器械

完成情况预计：良好

心率指数预计：1.3

反思和重建