《我运动，我健康，我快乐》二（2）班主题班会

常州市武进区前黄中心小学 杨学华

主持人甲：每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐

1、主持人乙：大家起立唱《健康歌》

主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，我们应该从小运动起来，有一个健康的身体。

2、主持人乙：我们作为小学生，从小就要知晓卫生健康知识，养成良好的卫生习惯。接下来我们进行健康知识和健康行为问答

二年级小学生健康知识和健康行为问答

1、人体分为几部分?

人体分为头、颈、躯干和四肢四个部分。

2、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的?

坐如钟，立如松，卧如弓，走路抬头要挺胸。

3、怎样保持手的卫生?

饭前和便前便后要用清洁的水洗手，要勤剪指甲。

4、饮水卫生应注意哪些?

不喝生水，不用公共杯喝水，剧烈运动后不能立即大量饮水。

5、怎样做到读写姿势正确?

胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手指离笔尖一寸。

6、预防近视要做到哪“六个不”?

不走路看书，不乘车看书，不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书写字，不在强光下面看书写字。不歪着头看书写字。

7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”?

勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。

8、讲究公共卫生要注意哪两点?

一不随地吐痰，二不乱扔杂物。

9、怎样保护牙齿?

早晚要刷牙，饭后要漱口，保持口腔清洁。

10、怎样正确刷牙?

刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙的内侧，刷毛在内侧由下向上作弧形旋转；刷牙的咬合面时，刷毛前后推拉刷。

11、为什么要进行预防接种?

预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力，预防多种传染病。

12、小学生心理健康的表现有哪些?

①上课时专心听讲，遵守纪律；②尊敬师长，团结同学；③讲究卫生，不随地吐痰，不乱扔废纸杂物。

13、小学生放学回家后怎么做?

放学离学校，不在路上跑。

走路排好队，安全要记牢。

放学回了家，不能只玩耍。

做做家务事，作业完成它。

放学在家里，适当做游戏。

不干危险事，安全数第一。

14、预防病从口人，应该做到哪些?

饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果洗净，食物防苍蝇叮。

15、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口?

咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口，不让飞沫四处闯。

16、看电视要讲究卫生，应该怎样做?

电视室内亮一盏小灯，看电视时间不超过1小时，不要边看电视边吃饭，电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的3—5倍，不要躺在床上看电视，看完电视洗个脸再睡

3、了解必要的健康常识之后，我来说说我对健康的体会吧（演讲）

我运动 我健康 我快乐

老师们，同学们：

我小时候体质较弱，但自从上了小学，我的身体一天比一天棒了。说起来，

我是多么感谢学校啊！学校的操场虽然不是很大很美，但我们的活动是多么丰富

多彩！跳绳、篮球、呼啦圈，样样都是我们的最爱；就在上个月，我们学校还举

行了校运动会，赛场上的运动员努力拼搏，赛场边的拉拉队喊得热烈，给我们的

校园增添了多少活力呀！就是在这一项项运动中，同学们锻炼了身体，放松了身

心，也增强了我们的凝聚力。

同学们，生命在于运动，让我们一起响应“我运动、我健康、我快乐”的口

号，一起投入我们学校热火朝天的体育运动中来！

谢谢大家！

4、主持人甲：谁知道有哪些体育格言吗？

A铁不炼不成钢,人不锻炼不健康.，

B, 发展体育运动，增强人民体质————毛泽东

C, 生命在于运动。——伏尔泰

D, 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

主持人乙：让我们牢记体育格言，运动起来，健康起来，快乐起来！！！

5、最后 我们一起高高兴兴拍手，开开心心生活（拍手歌）

班主任讲话。今天，老师从你们的班会活动中学到了很多关于健康有用的知识。希望大家热爱体育，科学运动，真正与开心交上朋友。记住一句话“生命在于运动”

宣布主题班会结束